7 แอปแนะนำ ออกกำลังกายง่ายๆ ที่บ้าน สำหรับคนมีเวลาน้อย

สำหรับคนรักสุขภาพที่มีเวลาน้อยหรือไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกายมากนัก วันนี้ทีมงานมีแอปสำหรับออกกำลังกายดีๆ มาแนะนำ ซึ่งใช้เวลาไม่มากเพียงไม่กี่นาทีต่อวันและสามารถออกกำลังกายได้ทุกที่ไม่จำเป็นต้องเข้ายิมมาให้ได้ลองใช้กันค่ะ 7 แอปแนะนำ ออกกำลังกายง่ายๆ ที่บ้าน สำหรับคนมีเวลาน้อย 1.) 30 Day Fitness Challenge เป็นแอปออกกำลังกายง่ายๆ ที่จะทำให้รูปร่างดีได้ใน 30 วัน มีแบบฝึกและวีดีโอสอนมากมายและสามารถใช้งานร่วมกับแอป Health บน iPhone ได้ ทำให้ผู้ใช้สามารถส่งออกข้อมูลการออกกำลังกายจากแอป 30 Day Fitness Challenge ไปยังแอป Health ได้โดยอัตโนมัติ ดาวน์โหลดแอปได้ที่ >> App Store 2.) Butt Workout and Fitness App แอปปั้นรูปร่างเน้นสัดส่วนของคุณให้เด่นชัด เพียงเลือกโปรแกรมสั้นๆ ง่ายๆ แค่ 5 ถึง 7 นาทีต่อวัน เพียงเท่านี้ก็สามารถมีทรวดทรงอย่างที่ต้องการได้แล้ว ดาวน์โหลดแอปได้ที่ >> App Store 3.) […]

from:https://www.iphonemod.net/easy-app-for-exercise.html